Uncategorized

Нет никакого сакрального значения у травматического опыта. Нет никакого смысла в воспроизведении болезненного сценария. Нет ничего святого в страданиях, которых можно было бы избежать. Никаких “кармических уроков” – все это ерунда, призванная оправдать наличие страданий, присутствие которых по сути необязательно. То, что мы воспроизводим болезненный опыт снова и снова имеет только одну причину. Только одну […]

Если у ребенка отличные оценки по физике, химии и математике, а вот по литературе и истории не очень, то, скорее всего, этому ребенку нравятся точные науки. А вот если у ребенка хорошие оценки по всем предметам, то скорее всего, ему нравятся хорошие оценки… Каким ребенком вы предпочли бы быть? Это пример, конечно, абстрактный – ребенку

Как хорошо иметь внутренний мир. К счастью, этим никто не обделён, хотя и не всем об этом известно. Намного легче становится жить, когда находишь к нему доступ, да ещё постепенно начинаешь разбираться, что там к чему – куда идти за отдыхом, куда за вдохновением, куда за ресурсами или рабочей для тебя мотивацией. Уже не хочется

Хорошая самооценка – это отсутствие самооценки. Это отсутствие самой необходимости постоянно сравнивать себя с другими и самоопределяться через это сравнение. Это отсутствие как внутренней критики, так и внутренней похвалы – потому что в жизни так много других, более интересных вещей, о чем можно поразмышлять. Хорошая самооценка – это когда вам достаточно просто быть, не сравнивая

Ваша главная обязанность – это вы сами. Эта простая истина может сильно облегчить жизнь вам и вашим близким, если применять ее на практике. И нет, это не эгоизм. Эгоизм – это ждать, что о тебе позаботятся другие, особенно, ждать априори, не прося их об этом. Дело в том, что привычный с детства фокус внимания –

Счастливая жизнь – это как нескончаемый диалог со своим возлюбленным, вечером на террасе, за чашкой чая, когда вы оба оба никуда не торопитесь. Вам интересно, что он расскажет, но вам интересно и проявить себя – выразить свое мнение, раскрыть перед любимым свою индивидуальность. Взаимопонимание не возникает априори – надо быть открытым к наблюдению и свободным

“Я хочу цветов, а партнер не дарит. А если я прошу – мне уже не нужно”. Дилемма цветов – пример проблемы, которые встречаются в любой паре. Не важно, идет ли речь о цветах, разбросанных носках, рыбалках или походах в кафе с друзьями. Не важны и нюансы (дарят цветы, но не те; не дарят из принципа

Главная опасность компромиссов – они узаконивают недовольство. И противоречат идее, что в жизни и главным образом в отношениях можно быть счастливым без всяких «но». Можно иметь все, и не нужно соглашаться на то, что тебе не нравится, и не нужно вынуждать на это другого. Под компромиссом я имею в виду ситуацию когда «ты соглашаешься на

Не почему происходят измены и как с ними быть, а как выглядят и из чего состоят отношения, в которых их не возникает и/или в которых сложные чувственные вопросы легко и красиво разрешаются. Потому что есть РАДИ ЧЕГО их разрешать. Не как предотвратить травмы и драмы, а что укреплять в союзе и в своей голове, чтобы

Низкая самооценка всегда тянет за собой повышенное внимание к другому. К тому, что он думает, чувствует, делает. Когда вы можете рассказать о характере другого человека больше, чем о своем собственном. Когда вам позаботиться о другом легче, чем о самом себе. Когда чужая оценка вас вам важнее, чем ваше собственное самоощущение. Когда свой эмоциональный дискомфорт вы