Всегда готовы вас поддержать:Сон, качественный отдых. Тёплая еда. Разговор с другом, объятия с близким. Любимая музыка и блог, от которого вам спокойно. Хорошее кино. Документалки про океан и космос – напоминание о вечности. Чистые простыни, удобная одежда. Медитация и молитва, успокаивающие ум. Уютные воспоминания о счастье и безопасности. И сложные – о трудностях, с которыми […]
Как выглядит переработанное прошлое? Как воспоминания, по отношению к которым вы не испытываете слишком сильных чувств и волнений, которые больше не заставляют ваше сердце биться чаще. Как истории, от которых вы не бежите и в которые вы не стремитесь вернуться, которые вам не хочется исправить, потому что вы их чувственно допрожили и теперь знаете, что
Сепарация – это не про то, сколько раз в неделю вы звоните родителям и даже не про то, какие чувства вы к ним испытываете. Это в первую очередь про то, как вы исполняете по отношению к самому себе те функции, которые когда-то должны были выполнять родители. А хороший родитель – это тот, кто всегда остается
Думаю, прогресс надо иногда замедлять, а то и вовсе останавливать. Иначе всегда есть риск «развиться» не в том направлении и прийти не в лучшее качество жизни, а только в больший невроз. Очень полезно иногда отказаться от графиков, активных планов и списков и просто побыть. Посмотреть на себя, на близких. Просто на людей. На мир вокруг.
Как отличить голос травмы от здоровых голосов психики? Никак. Это неправильно поставленный вопрос. Как будто бы есть хорошие части вас – их надо слушать. А есть плохие – их не надо слушать. Но все СОВСЕМ не так. Во-первых, вы – целостный человек, даже если сейчас не ощущаете этого. Да, у вас, как и у меня,
Существуют объективно правильные решения – за кого выходить замуж или не выходить, возвращаться ли к бывшим, на что не стоит тратить последние деньги, о чем не следует рассказывать друзьям.. Говорят, надо идти туда, где страшно, ибо там – развитие. Люди любят искать такие решения из-за жажды гарантий и чувства потерянности перед огромным миром с его
Есть два типа эгоизма и оба с неприятными последствиями. Первый – это когда человек учитывает только себя и никого кроме себя. Второй – когда человек вообще не учитывает себя, таким образом бессознательно вынуждая всех остальных учитывать его. Оба одинаково распространены. В первом случае человек напрочь лишает себя близости и отношений, потому что если он не
Вы замечали, что если много чувствовать, то потом уже чувств не остается, либо начинается полный хаос? Все потому что количество чувственных ресурсов ограничено – также как физических сил или времени. Чувства – важнейший ресурс, они нужны нам и для построения отношений и для аутентичного движения в жизни.Поэтому рекомендую обратить внимание на то, как вы с
Нет, твоя проблема не уникальна. Вообще не бывает уникальных проблем. Все устают. Каждому иногда не хочется, не получается. Все сомневаются и никто (из здоровых людей) на 100% не бывает постоянно уверен в себе. У каждого бывают провалы, лень и апатия. Болезни (совершенно невовремя). Безвыходные ситуации, этические тупики. Незаконченные проекты, невысказанные слова. Ошибки. Все иногда соглашаются
Я заметила интересную тенденцию – чем лучше жизнь сегодня, тем легче и быстрее в ней происходят изменения. Казалось бы, неудовлетворение должно провоцировать перемены, но на самом деле все происходит ровно наоборот. Гораздо проще сделать шаг из «хорошо» в «очень хорошо», чем из «плохо» в «удовлетворительно». Потому что в «плохо» меньше сил, мало опор, энергия уходит